malinový jam

malinový jam

by

Andrea Mokrejšová

18. 7. 2016

Hezké pondělí všem! Taky tak milujete jamy k snídani? Teď když nám všude dozrávají maliny jsem prostě musela zkusit tuhle zdravou verzi, na kterou jsem narazila na facebooku, jen jsem trochu upravila poměry ingrediencí a med nahradila rýžovým sirupem. 

Snad vám bude chutnat, u nás měl obrovský úspěch, bohužel já ho pouze lehce ochutnala, protože jak jsem byla na praxi v nemocnici, tak jsem tam chytla nějakou agresivní bakterii a ležím s anginou, dnes jsem se zmohla alespoň na psaní na počítači. Ale přes mandle nezvládnu protlačit nic většího než malý doušek tekutiny s šílenými bolestmi. Modlím se, abych neměla tonsillární absces a nemusela do nemocnice. Ve čtvrtek mám odlétat do Barcelony a to si tedy vážně nechci nechat ujít! Tak mi můžete držet palce, nechci se nijak chudinkovat, ale fakt to hrozně bolí a hlavně se těším do Barcelony a nemoc prostě nepřichází v úvahu! :D 

1 hrnek malin

2 lžičky rýžového sirupu

2 lžičky chia semínek

Všechny ingredience vložíme do mixéru a necháme vše rozmělnit. Nakonec přendáme do vysterilizované nádoby a dáme do lednice, kde chia semínka nabobtnají a dosáhne se právě konzistence jamu. V lednici vydrží asi 14 dní, ale možná zmizne hned jak ji ochutnáte! :)