V březnu to rozběhnu | běžecká výzva
27. 2. 2019
fotila @ann.turkova
Další měsíc a my jsme na FITFAB Strong připravili další výzvu. Tentokrát běžeckou. :)Připravuji se na maraton, tak jaká jiná by mohla být. O běhání jste si i dost psali a to venkovní počasí je na pohyb venku jako dělané.
Jak se zapojíte?
Prostě začněte. Průběh výzvy budu sdílet na svém instagramu, ale rozhodně se vypaltí sledovat instagram fitfabstrong a také Nikči, která mi se sestavením výzvy pomohla! Je to nadšená běžkyně, která už má maraton za sebou, a proto si pro vás připravila několik užitečných tipů. :)
Vše najdete pod hashtagem #vbreznutorozbehnu
Pro výzvu jsem si stanovila tyhle cíle, abych měla motivaci ji hezky plnit. Jaké jste zvolili vy? :)
Moje cíle:
- uběhnout 150 km
- plnit cvičneí z výzvy
- 3x cvičit jógu (a nezanedbávat ji, Andreo!)
- nebýt na sebe tak přísná
- víc spát a taky se smát
- cítit se fit
Plánky cvičení:
1. varianta
Kde výzvu najdu?
Všechno najdete ZDE!
Těším se na vaše (i moje) pokroky.
Tak běhu zdar!
A. ❤️
Děkuji za přečtení a Váš komentář!